Мелисса на страже здоровья!

Мелисса — это душистая лекарственная трава, которая хорошо справляется с бессонницей. Ее можно приобрести в любой аптеке в виде капель или высушенной травы. Но лучше выращивать самостоятельно. тем более, что особого ухода она не требует. Как говорится, посадил — и забыл.

Натуральная мелисса обладает лечебными свойствами. Такое растение можно вырастить на своем участке. Это не только сэкономит деньги, но и обеспечит свежей мелиссой на целый год.

Лечебные свойства мелиссы

Отвар из мелиссы является легким седативным и успокаивающим средством, которое помогает при бессоннице и нормализует сон. Для некоторых женщин во время беременности чай из мелиссы является единственным средством, которое помогает уснуть. Во время беременности врачи не рекомендуют принимать много лекарств, так как они негативно влияют на развитие плода. А чай с мелиссой станет находкой в такой период.

И тут, согласно правилам Яндекс. Дзен, я должна предупредить всех беременных, кормящих женщин, да и вообще всех людей о необходимости консультации лечащего врача. Самолечение опасно!

Во время беременности врачи не рекомендуют принимать много лекарств, так как они негативно влияют на развитие плода. А чай с мелиссой станет находкой в такой период.

Чай с из мелиссой очень полезен. Он успокаивает, расслабляет, помогает снять стресс и улучшает пищеварение. Это растение также обладает противовирусным свойством. Это означает, что мелиссу можно использовать для профилактики инфекционных заболеваний и гриппа.

Приготовленный чай из мелиссы лучше принимать вечером перед сном. В него не нужно добавлять сахар, так как такой чай имеет и без того очень приятный вкус. По желанию можно добавить в чай ложечку меда. Это сделает напиток еще более ароматным.

Мелиссу можно использовать как добавку к различным фруктовым и овощным сокам и салатам. Такое необычное сочетание понравится многим.

Как заготовить мелиссу

Если кто-то выращивает такое растение у себя на участке, то следует помнить, что его нужно собирать еще до цветения. В такой период мелисса накапливает в себе все полезные для вашего организма вещества. Чтобы сохранить мелиссу на весь год, требуется ее хорошо высушить при невысокой температуре воздуха. При сушке мелиссы следует исключить попадание на нее солнечных лучей. Хранить высушенную мелиссу лучше в закрытой посуде в затемненном месте.

Напиток из мелиссы — это дар от природы, который согревает зимой и успокаивает в жаркие летние дни.